摘要：发生心思问题，心思即引起心思防护的问题事情有许多，以自己自身的心思感触为中心 ，但通过整理首要分为三类 ：自己和自己的问题联络 ，自己和别人的心思联络 ，自己和国际的问题联络 。
来访者发问 ：
自从发现自己得了郁闷之后 ，心思经常会考虑一个问题：心思问题的问题本源是什么？是不是知道了这个实质 ，今后就能够防止许多人得心思问题呢？心思
咨询师回复 ：
心思伤口 ，它的问题另一面能够称为心思防护 。
发生心思问题，心思即引起心思防护的问题事情有许多 ，以自己自身的心思感触为中心 ，但通过整理首要分为三类 ：自己和自己的问题联络 ，自己和别人的心思联络，自己和国际的联络 。
人的社会性决议了终身都离不开“联络”的处理 ，而咱们的各种主意都是在处理“联络”中发生的。当对自己来说这些“联络”或某些“联络”的处理超出了自己的接受规模 ，就会发生心思压力 ，堆集起来就会成为心思问题 。所以学会处理自己和自己的 ，自己和别人 ，自己和国际联络的技巧是奇妙化解心思问题的要害。
就像沙堆悖论 ，咱们不能忽视任何一颗能够被称为沙堆的沙子 ，任何事物的演化都是从突变转为突变 。
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